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株洲紅枚體育有限公(gong)司(si)位(wei)于湖南省株洲市蘆(lu)淞區楓溪大(da)道(dao)(dao)211省道(dao)(dao) ，320、1815國道(dao)(dao)相鄰(lin)，交(jiao)通十分(fen)便利。

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健身路徑”鍛煉時要注意什么(me)？

1“全民健身(shen)路徑”是安裝于戶外(wai)的(de)(de)健身(shen)設備(bei)，因(yin)而(er)鍛煉(lian)(lian)時要注(zhu)意(yi)季節(jie)、天氣變(bian)化。不同(tong)的(de)(de)季節(jie)要有不同(tong)的(de)(de)運動安排，在小雨天、雪中鍛煉(lian)(lian)要注(zhu)意(yi)安全，鍛煉(lian)(lian)后及時更換(huan)衣物，在寒(han)冷、大風雪、雨霧等(deng)惡劣天氣時，不宜鍛煉(lian)(lian)。

2鍛煉時要注(zhu)意運(yun)(yun)動(dong)(dong)著(zhu)裝，穿柔(rou)軟、保(bao)暖、輕便、透氣、吸汗能力(li)強的(de)服裝，穿鞋底較厚、柔(rou)軟、彈性好、大小合適的(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)鞋，不能穿皮鞋，尤其是(shi)高跟鞋。冬天(tian)，在(zai)不影(ying)響運(yun)(yun)動(dong)(dong)和安全的(de)情況下，可戴(dai)帽子和手套。

3剛開(kai)始鍛煉(lian)時，運(yun)動的幅度不宜(yi)過(guo)(guo)大，運(yun)動速(su)度不宜(yi)過(guo)(guo)快。

4要(yao)注意對運動項目(mu)、活(huo)動內(nei)容的(de)選擇，要(yao)根(gen)據鍛煉者自身的(de)年(nian)齡特(te)點、身體狀況、愛好及客觀條件(jian)選擇運動項目(mu)和內(nei)容。

5患(huan)有(you)疾病(bing)或有(you)損(sun)傷的(de)練(lian)習者，要(yao)在醫生或專業的(de)康復(fu)指(zhi)導人(ren)員(yuan)指(zhi)導下選擇器械(xie)、內容進行鍛煉。

6兒童需要在成年人的監護(hu)下鍛煉。

7鍛煉(lian)前，要做好充(chong)分的準備活動，運動后，要注(zhu)意放(fang)松(song)和(he)整理活動，以助于疲(pi)勞的恢(hui)復。

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

鍛煉全身綜合機能(neng)及平衡意識。

方法：兩人分別坐于坐板上，雙手緊握扶手，腰部用力使主梁振蕩。

注意：兩手(shou)(shou)應緊握扶手(shou)(shou)，振蕩頻率(lv)不應過(guo)快(kuai)過(guo)大。

戶外健身器材(cai)之健騎機(ji)

鍛煉手腳(jiao)協調(diao)能力，健身器材，增強(qiang)全身關節柔(rou)韌(ren)性。對腕、肘、髖、膝關節屈伸功能障礙，四肢(zhi)及腰背酸痛等(deng)有康(kang)復作(zuo)用。

方法：坐在(zai)坐椅(yi)上雙手握緊手柄，湘潭市(shi)(shi)戶外健身(shen)器材，株洲(zhou)市(shi)(shi)籃(lan)球架，兩腳踏牢踏板(ban)，健身(shen)器材游樂設施，腳向(xiang)下蹬，同(tong)時手向(xiang)后拉。

注意：操作時應挺胸抬頭，雙足踏穩。

一、戶(hu)外健身(shen)器械鍛煉的基(ji)本原則

（一）因人而異(yi)

（二）循序漸進

（三）持之以(yi)恒

（四）健身發展

二(er)、戶外健身器械(xie)及科(ke)學使(shi)用方(fang)法(fa)

健身(shen)器(qi)材價格多(duo)少錢(qian)

公(gong)園(yuan)健身器材價格是(shi)多少(shao)

公園 健(jian)(jian)身(shen) 器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)材(cai)價格(ge)(ge)(ge)是多少？公園健(jian)(jian)身(shen)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)材(cai)有(you)很多種類的(de)(de)，不(bu)(bu)同(tong)類型 價格(ge)(ge)(ge)也 會有(you)不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)，質(zhi)量不(bu)(bu)同(tong)價格(ge)(ge)(ge)也會不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)，家用(yong)健(jian)(jian)身(shen)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)材(cai)，例如(ru)有(you)：太空漫步器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、上肢(zhi)牽引器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、跑步器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、滑(hua)行器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、下肢(zhi)康復(fu)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、太極推手、天梯、多功能(neng)鍛(duan)(duan)煉器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、伸(shen)背器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、健(jian)(jian)騎器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、雙人(ren)大轉輪(lun)、跑步器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、滑(hua)行器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、雙杠、下肢(zhi)訓練(lian)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、雙人(ren)腰背器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)、腹背鍛(duan)(duan)煉器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)等等。社(she)區健(jian)(jian)身(shen)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)材(cai)價格(ge)(ge)(ge)在五百元至(zhi)三千元左(zuo)右的(de)(de)，好一點的(de)(de)小區健(jian)(jian)身(shen)器(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)材(cai)能(neng)用(yong)上六(liu)年以上的(de)(de)

體育健身器材報價是多少錢一件(jian)的？

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1、室外室內健(jian)身器(qi)材(cai)-材(cai)料的(de)選用(yong)(yong)都是新國標的(de)材(cai)料，延長(chang)了器(qi)材(cai)的(de)使用(yong)(yong)年(nian)限。

2、室外室內健身(shen)器材生產設備等(deng)離子切割機、剪板機、折彎機、沖床、車床、鉆(zhan)床、載板機等(deng)，設備的(de)優勢了每件產品的(de)大小尺寸、美(mei)觀(guan)度(du)和完(wan)整度(du)。

3、室(shi)外(wai)室(shi)內健身(shen)器(qi)材-焊接(jie)；公使用(yong)的(de)是二氧化碳(tan)保護焊接(jie)，優點(dian)是焊接(jie)面面積(ji)大，變形小不容易(yi)起(qi)趨及氣(qi)孔和咬邊(bian)的(de)傾向，從而保證了器(qi)材連接(jie)的(de)牢固性。

4、室(shi)外室(shi)內(nei)健(jian)身器(qi)材-打磨(mo)；每件室(shi)外健(jian)身器(qi)材產品在除(chu)銹前都進(jin)行打磨(mo)去(qu)除(chu)毛邊、焊瘤等(deng)使器(qi)材表明(ming)光滑平整提高產品的(de)美(mei)觀度。室(shi)外健(jian)身器(qi)材-除(chu)銹：采用的(de)是(shi)拋(pao)丸(wan)除(chu)銹方法對器(qi)材表面鐵銹的(de)沖力大，面積廣更(geng)好更(geng)的(de)去(qu)除(chu)銹跡為后續工序(xu)塑(su)粉的(de)附著力奠定了基礎。

6、室(shi)外室(shi)內健(jian)身(shen)器(qi)材-噴(pen)(pen)塑(su)；產品(pin)的(de)顏(yan)色(se)處理公(gong)司采用的(de)是靜(jing)電(dian)噴(pen)(pen)塑(su)處理方法，二手健(jian)身(shen)器(qi)材，室(shi)外健(jian)身(shen)器(qi)材優點是吸附能力強，對環境污(wu)染小(xiao)

體育健(jian)身(shen)器材報價(jia)(jia)是多少錢(qian)一件的？根據室內和(he)室外(wai)兩種款式的健(jian)身(shen)器材來定價(jia)(jia)的，少的幾百，高(gao)一點的上千元一件的。