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戶外體(ti)育器材給人們帶(dai)來那些好(hao)處？如今國家(jia)倡議全(quan)民健身，所(suo)以眾多的戶(hu)外健身器材(cai)也開(kai)始(shi)映入人們的(de)(de)視線(xian)之中(zhong)，越(yue)來越(yue)多的(de)(de)社區、公(gong)園、廣場等各類公(gong)共場所(suo)都(dou)可以看(kan)到室外體育器材的身(shen)影，既(ji)便利又安全，可以讓人們依據自己(ji)的(de)需求來進行(xing)挑選性的(de)健身(shen)運動(dong)。

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以手腳(jiao)并用(yong)的(de)效果(guo)明顯，如滑(hua)雪、游水等(deng)。如果(guo)你正當壯年，也可(ke)以挑選拳擊(ji)、舉重、爬山等(deng)運動，對(dui)耗(hao)費脂肪(fang)特別有用(yong)。打(da)乒(ping)乓(pang)球對(dui)于添加睫狀肌的(de)縮短功(gong)能很有益，視力恢復(fu)更(geng)顯著。奧妙在于打(da)乒(ping)乓(pang)球時，眼睛以乒(ping)乓(pang)球為方(fang)針，不停地遠、近、上、下(xia)運動，不斷使睫狀肌放松和縮短，眼外(wai)肌也在不停地縮短，大大促(cu)進眼球安排的(de)血液供(gong)應。

但凡(fan)增氧(yang)運動有(you)健腦(nao)效(xiao)果，特別以彈(dan)跳運動為佳，可促(cu)進血液循環，能供(gong)應大腦(nao)充沛的(de)(de)能量，更主要(yao)的(de)(de)是起(qi)到通經、健腦(nao)和溫肺(fei)腑(fu)的(de)(de)效(xiao)果。

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由母球、黃綠褐藍粉(fen)黑(hei)（分值為2-7）和15顆紅球組(zu)成

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每副球之間重偏差不能超(chao)過3ɡ。 更換某個(ge)球或整副球須(xu)征得雙方選手的同意(yi)或者(zhe)裁(cai)***定(ding)

1、桌面大(da)小(xiao)

花(hua)式九球(qiu)2880×1600×800mm(113½″×63″×31½″)

2、袋口形狀

花式(shi)九球臺袋(dai)口較大，婁(lou)底乒(ping)乓球臺價(jia)格(ge)，袋(dai)口為直(zhi)線；

3、臺尼型(xing)號(hao)

單雙層均(jun)可，毛較少

4、球

球(qiu)(qiu)(qiu)相對斯(si)諾克較大，羅湖區(qu)桌球(qiu)(qiu)(qiu)臺，球(qiu)(qiu)(qiu)直(zhi)徑(jing)為56MM，有1-9號(hao)和(he)一個母球(qiu)(qiu)(qiu)組成

5、球具

球(qiu)桿(gan)為通用九球(qiu)桿(gan)，區別于斯諾克(ke)球(qiu)桿(gan)桿(gan)頭較(jiao)粗，美式(shi)桌球(qiu)臺，后肢較(jiao)重，更穩定。

6、顏色

花(hua)式(shi)九球臺面顏色可選性(xing)強，但比賽用臺為藍色。

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