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應該怎么選購乒乓球(qiu)臺嗎？

先(xian)來看分(fen)類，乒乓球臺有(you)很(hen)多種分(fen)類方法，

按(an)使用場地可分為(wei)室(shi)內乒乓(pang)球(qiu)臺和室(shi)外乒乓(pang)球(qiu)臺；

根據臺(tai)(tai)腳(jiao)的不同(tong)又可以分(fen)為(wei)折(zhe)(zhe)疊移(yi)(yi)動式(shi)(shi)乒乓(pang)球(qiu)臺(tai)(tai)，以及折(zhe)(zhe)疊不可移(yi)(yi)動式(shi)(shi)乒乓(pang)球(qiu)臺(tai)(tai)，其中折(zhe)(zhe)疊移(yi)(yi)動式(shi)(shi)乒乓(pang)球(qiu)臺(tai)(tai)還(huan)有兩(liang)種形式(shi)(shi)，一(yi)種是(shi)單折(zhe)(zhe)移(yi)(yi)動式(shi)(shi)乒乓(pang)球(qiu)臺(tai)(tai)，另一(yi)種是(shi)雙折(zhe)(zhe)移(yi)(yi)動式(shi)(shi)乒乓(pang)球(qiu)臺(tai)(tai)；

乒(ping)乓球臺按照用途還可以分為(wei)比賽(sai)乒(ping)乓球臺、訓練乒(ping)乓球臺以及普及乒(ping)乓球臺

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運動使人健(jian)康(kang)(kang)，越來(lai)越多(duo)的人也開(kai)始注重(zhong)自(zi)己(ji)的身(shen)體健(jian)康(kang)(kang)，而且(qie)紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)采取(qu)運動的健(jian)康(kang)(kang)方法(fa)來(lai)進行調理身(shen)體狀況(kuang)，進而到達、塑身(shen)等等目的，在健(jian)身(shen)活動當中(zhong)，除(chu)了場所(suo)之外(wai)，也是離不(bu)開(kai)室外(wai)健(jian)身(shen)器(qi)材的。

戶(hu)外體(ti)育(yu)器材給(gei)人們帶來那些好處？如今(jin)國(guo)家倡議全民健身(shen)，所以眾(zhong)多的戶外健身(shen)器材也開(kai)始映入人們的視線之中，越來越多的社區、公園、廣場(chang)等各類公共場(chang)所都可以看到室外體(ti)育器材(cai)的身影，既便利又(you)安全，可以讓人們(men)依據自己的(de)需求來(lai)進行挑(tiao)選性的(de)健身運(yun)動(dong)。

據研究發(fa)現，老(lao)年人運(yun)動方法(fa)有漫步、騎自行車、游(you)水，體育器(qi)材不(bu)宜采用舉、拉、推、挑之類活(huo)動，由于這樣或許誘(you)發(fa)血(xue)(xue)壓上升。漫步等為動態的張(zhang)性運(yun)動，經過肌肉的重復縮短(duan)，促進縮短(duan)與(yu)擴張(zhang)，然后降低血(xue)(xue)。

以(yi)手腳并用(yong)的(de)效果明顯(xian)(xian)，如滑雪、游水等(deng)。如果你正當壯年(nian)，也可以(yi)挑選拳擊、舉重(zhong)、爬山(shan)等(deng)運動，對耗費脂(zhi)肪特別有用(yong)。打乒(ping)乓(pang)(pang)(pang)球對于添(tian)加睫(jie)狀肌(ji)的(de)縮(suo)短功能很有益，視力恢(hui)復更顯(xian)(xian)著。奧妙在于打乒(ping)乓(pang)(pang)(pang)球時，眼(yan)睛以(yi)乒(ping)乓(pang)(pang)(pang)球為方(fang)針，不停地遠、近(jin)、上、下(xia)運動，不斷(duan)使睫(jie)狀肌(ji)放松(song)和縮(suo)短，眼(yan)外肌(ji)也在不停地縮(suo)短，大(da)大(da)促進眼(yan)球安排的(de)血液供(gong)應(ying)。

但(dan)凡(fan)增氧運(yun)動有健腦效果，特別以彈跳(tiao)運(yun)動為佳，可促(cu)進血液(ye)循(xun)環，能(neng)供應大腦充沛的(de)能(neng)量，更主要的(de)是起(qi)到通(tong)經、健腦和(he)溫肺腑的(de)效果。

乒乓(pang)球(qiu)起源乒乓球運動早起源于英國，由網球演變而來，大學生課間的娛樂活動。剛開始是以室內餐桌為球臺，以書本為球網，羊皮紙貼面自制球拍用橡膠或軟木做球對球桌大小和球網高低沒有統一規定。

傳(chuan)(chuan)入(ru)(ru)中國1904年12月，乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)運動從(cong)日(ri)本傳(chuan)(chuan)入(ru)(ru)中國。開(kai)始是由上(shang)海四馬路一家文具店的老板王(wang)道平從(cong)日(ri)本購回10套乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)器材(cai)，并(bing)在店內作表演，于是買乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)、打乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)的人逐漸增多，各(ge)大城(cheng)市(shi)也先(xian)后推廣了這項活動。當時的乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)拍是木拍，板面光滑，很難使(shi)球(qiu)(qiu)產生(sheng)旋轉(zhuan)，所以打法只(zhi)有推擋和抽(chou)球(qiu)(qiu)兩種。