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紅枚體育設施有限公司-圓管籃球架配件廠家-籃球架配件廠家 ：

籃板尺寸(cun):1.8*1.05米為國(guo)際標準鋼(gang)化(hua)玻(bo)璃(li)材料制成，完(wan)全(quan)勝任灌籃和(he)其他激(ji)烈的運動

籃(lan)球(qiu)架的主桿:方形鋼(gang)管(guan)直(zhi)徑為140mm(國際標(biao)準移動炮式籃(lan)球(qiu)架的主桿直(zhi)徑為75mm)

籃(lan)球架(jia)的移動底(di)盒:鋼板制成，籃(lan)球架(jia)塑膠(jiao)跑道，尺寸為:20(高(gao))*100(寬)*180(長)，移動底(di)盒里裝負重(zhong)物，移動式籃(lan)球架(jia)，以保證在使(shi)用(yong)時的穩(wen)定性(xing)

 籃(lan)球架的(de)(de)主桿與籃(lan)板之間的(de)(de)拉桿:兩根圓形(xing)鋼管(guan)與主桿形(xing)成三(san)個三(san)角型，保證籃(lan)板的(de)(de)穩定

籃球架(jia)的主桿(gan)(gan)與底座(zuo)之間的拉桿(gan)(gan):圓形鋼管兩個與主桿(gan)(gan)形成三個三角(jiao)型，保(bao)證(zheng)整(zheng)個籃球架(jia)的穩(wen)定

籃圈:元(yuan)鋼制成達國際標準

籃球架的高度:籃圈到地面標準高度為3.05米

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

臀部拉伸

身(shen)體(ti)面(mian)向器材，將牽(qian)拉(la)(la)腿(tui)(tui)小腿(tui)(tui)平(ping)行(xing)貼合杠(gang)桿，同(tong)側(ce)手（牽(qian)拉(la)(la)腿(tui)(tui)）按壓(ya)在(zai)腳(jiao)踝(huai)處，支(zhi)撐(cheng)腿(tui)(tui)腳(jiao)尖和身(shen)體(ti)方向一致，同(tong)側(ce)手（支(zhi)撐(cheng)腿(tui)(tui)）反(fan)手抓住杠(gang)桿。選擇適合高度(du)，有牽(qian)拉(la)(la)感時穩(wen)定15秒，然(ran)后換另(ling)一條(tiao)腿(tui)(tui)，做(zuo)2遍。

小腿拉伸

將牽拉腿(tui)小腿(tui)腳尖(jian)踩在離地面(mian)大概(gai)一個手掌的高度(du)，膝(xi)關節伸(shen)直，腳跟(gen)壓向(xiang)地面(mian)，有牽拉感時(shi)穩定15秒，然后換另一條(tiao)腿(tui)，做2遍。

面向(xiang)器材，向(xiang)前跨(kua)出適當距(ju)離做弓步，腳(jiao)尖(jian)和身體方向(xiang)一致，雙手抓住杠桿(gan)保持穩(wen)(wen)定，后(hou)(hou)腿伸直，腳(jiao)跟(gen)壓向(xiang)地(di)面，然(ran)后(hou)(hou)身體壓向(xiang)前下(xia)方。有牽拉感時穩(wen)(wen)定15秒(miao)，然(ran)后(hou)(hou)換(huan)另一條腿，做2遍。

髂腰肌拉伸

身(shen)體(ti)側(ce)向(xiang)器材，向(xiang)前跨一(yi)大步做弓步，前腿(tui)小腿(tui)垂(chui)直(zhi)于(yu)地面，后腿(tui)腳尖和身(shen)體(ti)方向(xiang)一(yi)致(zhi)，將髖部向(xiang)前下方壓下，有牽拉感時穩定15秒，然后換另一(yi)條腿(tui)，做2遍(bian)。

髂脛束拉伸

身(shen)體側(ce)(ce)向器材做后(hou)交叉(cha)狀，牽拉腿(tui)(tui)(tui)同側(ce)(ce)手抓住杠桿/扶(fu)在墻上，支撐腿(tui)(tui)(tui)同側(ce)(ce)手向對側(ce)(ce)按壓髖部，髂脛(jing)束有(you)有(you)牽拉感時穩定(ding)15秒，然后(hou)換(huan)另一條(tiao)腿(tui)(tui)(tui)，做2遍(bian)。

如今很多年輕人喜歡籃球這項運(yun)動，這是(shi)(shi)一項非常熱(re)血、趣味的(de)運(yun)動，講究(jiu)技巧、配合、速度的(de)運(yun)動。那么(me)大(da)家知道建籃球場(chang)的(de)時候，標準籃球架高度是(shi)(shi)多少(shao)嗎？籃球架的(de)尺(chi)寸是(shi)(shi)多少(shao)？

籃(lan)板尺寸： 兩面籃(lan)板應以(yi)透(tou)明的(de)材質制成，強(qiang)化安全玻璃(li)，籃(lan)球(qiu)架(jia)高度，籃(lan)球(qiu)架(jia)品(pin)牌，籃(lan)球(qiu)架(jia)，其硬(ying)度相當于厚度***分的(de)木質，當然很多地方的(de)籃(lan)球(qiu)架(jia)并不是一定用強(qiang)化安全玻璃(li)，而是用木板、亞(ya)克力等其它硬(ying)度相當的(de)材料(liao)代(dai)替(ti)。

籃(lan)球架的主(zhu)桿(gan)(gan)：方形(xing)鋼管(guan)直(zhi)徑(jing)為140mm（國(guo)際標準移動炮式(shi)籃(lan)球架的主(zhu)桿(gan)(gan)直(zhi)徑(jing)為75mm）籃(lan)球架的移動底盒(he)由(you)鋼板制成，尺寸為：20（高）×100（寬）×180（長）。

標準籃球(qiu)架高度(du)：籃圈到(dao)地(di)面標準高度(du)為305cm，籃板下沿距離(li)地(di)面290cm，籃板距離(li)底線的(de)距離(li)為120cm

株洲紅枚體育設施公司是生產、銷售于一體的體育器材廠商。位于湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道763號與國道毗鄰，交通十分便利。本廠主要產品有：籃球架，健身器材，吉安市籃球架，組合滑梯，玻璃鋼餐桌椅，游樂搖馬，休閑椅，桌球臺，乒乓球臺，籃球架子，羽毛球柱，籃球架人造草足球場，排球柱，籃球架尺寸，籃球架籃球場，網球柱，足球門，球場燈柱系列，籃球板，鐵床，旗桿，球場工程系列：球場地面工程，硅PU球場地面工程，環氧地坪工程，球場圍網工程、塑膠跑道工程，運動場地設計與施工，教育設備，防腐防水工程等，均廠價直銷，全程一條龍為您服。